体内血糖水平是多少

2025-09-22

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体内血糖水平是一个重要的生理指标，它反映了人体内葡萄糖的含量。正常情况下，空腹血糖水平应该在70mg/dL-99mg/dL之间，餐后2小时血糖水平应该在140mg/dL以下。然而，这个数值会因个体差异、饮食习惯、运动情况等因素而有所不同。如果血糖水平持续高于正常范围，可能会导致糖尿病等慢性疾病。因此，保持合理的饮食结构和适量的运动，定期监测血糖水平，对于维护身体健康具有重要意义。