正常人早上空腹血糖多少

2025-09-22

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正常人早上空腹血糖通常在一定范围内波动。正常成人的空腹血糖应保持在3.9mmol/L至5.5mmol/L之间。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、性别和种族等因素而有所不同。空腹血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、荷尔蒙水平和遗传因素等。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持正常的血糖水平。如果空腹血糖水平持续偏高，可能需要进一步检查以排除糖尿病等潜在健康问题。