吃什么可治牙龈出血
2025-09-22
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牙龈出血是口腔健康问题的一种表现，可以通过合理的饮食来辅助治疗。首先，应增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于牙龈健康。其次，多食用富含维生素D的食物，如鱼类、牛奶、鸡蛋等，维生素D有助于牙齿和牙龈的健康。此外，富含钙的食物也很重要，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，钙有助于牙齿和牙龈的坚固。同时，要避免过多的糖分摄入，减少对牙龈的刺激。最后，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，以减少牙龈出血的发生。
