正常血糖范围

2025-09-22

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正常血糖范围是指人体在不同时间段内，血糖值保持在一个相对稳定的水平，以维持生命活动和身体健康。正常血糖范围分为空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖正常范围为3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常范围为小于7.8mmol/L。此外，糖化血红蛋白（HbA1c）也是衡量血糖控制情况的重要指标，正常范围为4%-6%。了解正常血糖范围有助于人们监测自己的血糖水平，预防和控制糖尿病等慢性疾病。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和定期检查，对于维持正常血糖水平具有重要意义。