高血糖可以喝纯牛奶吗

2025-09-22

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高血糖患者可以适量喝纯牛奶，但需注意控制摄入量。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，对身体健康有益。然而，牛奶中含有一定量的乳糖，乳糖在体内会被分解成葡萄糖，可能对血糖产生一定影响。因此，高血糖患者在选择牛奶时，应优先选择低脂、低糖或无糖的牛奶产品。同时，要注意牛奶的摄入量，避免过量摄入导致血糖波动。建议在医生的指导下，根据个人血糖控制情况和营养需求，合理安排牛奶的摄入。