血糖7.4怎么办
2025-09-22
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血糖7.4mmol/L属于轻度高血糖，需要采取一系列措施进行调整。首先，建议咨询专业医生，了解具体原因和制定个性化治疗方案。其次，调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维和低糖水果的摄入。同时，增加运动量，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。另外，保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。如果血糖持续偏高，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。总之，要密切关注血糖变化，及时调整生活方式和治疗方案，以维持血糖在正常范围内。
