晚上血糖多少正常

2025-09-22

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晚上血糖的正常范围因个体差异和年龄而有所不同，但通常来说，成年人的正常血糖水平在空腹状态下应保持在70mg/dL-99mg/dL之间。餐后2小时，血糖水平应低于140mg/dL。对于糖尿病患者，晚上血糖控制的目标可能更为严格，以降低并发症风险。然而，具体的血糖控制目标应根据个人的健康状况、年龄、生活方式等因素与医生共同制定。保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持正常的血糖水平。