空腹测血糖的最佳时间

2025-09-22

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空腹测血糖的最佳时间通常是指在早晨起床后，经过一整夜的禁食（通常为8小时-12小时）之后进行测量。这个时间段的血糖水平可以反映个体在没有进食情况下的血糖控制情况，有助于评估糖尿病的治疗效果和调整治疗方案。空腹血糖测量应在早晨起床后，避免剧烈运动、洗澡等可能影响血糖水平的活动。此外，测量前应保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等情绪波动。空腹血糖的正常范围通常在70mg/dL-99mg/dL之间，但具体数值可能因个体差异而有所不同。定期监测空腹血糖有助于及时发现血糖异常，预防糖尿病并发症的发生。