hdl胆固醇偏低怎么回事

2025-09-22

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高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是一种有益的胆固醇，通常被称为“好胆固醇”。当HDL-C水平偏低时，可能增加心血管疾病的风险。HDL-C偏低的原因可能包括不良的饮食习惯、缺乏运动、吸烟、肥胖、糖尿病、遗传因素等。要提高HDL-C水平，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、增加有氧运动、戒烟、控制体重、限制酒精摄入等。此外，定期检查血脂水平，以便及时发现并处理问题，也是非常重要的。