血糖受损可以恢复正常吗

2025-09-22

28 阅读

血糖受损，即糖尿病前期，是指血糖水平高于正常范围但尚未达到糖尿病诊断标准的状态。通过积极的干预措施，血糖受损是有可能恢复正常的。首先，患者需要调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维和低糖水果的摄入。其次，增加运动量，如每天进行30分钟以上的有氧运动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。此外，保持良好的作息和减轻压力也有助于血糖的控制。如果血糖受损持续时间较长，可能需要在医生指导下使用药物干预。总之，通过综合的生活方式调整和医学干预，血糖受损是有可能恢复正常的。