长期饮酒要养肝，护肝吃什么中药
2025-09-22
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长期饮酒对肝脏的损害是众所周知的，因此养肝护肝显得尤为重要。在中医理论中，有许多草药具有养肝护肝的功效。首先，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，对于长期饮酒者来说，可以缓解肝脏疲劳。其次，山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，可以帮助肝脏分解酒精，减轻肝脏负担。再者，丹参具有活血化瘀、清热解毒的作用，可以改善肝脏的血液循环，促进肝脏排毒。此外，茯苓、白芍、当归等草药也具有一定的养肝护肝作用。然而，需要注意的是，中药的使用应在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮酒、均衡饮食、适当运动等，也是养肝护肝的重要措施。
