人正常血糖值是多少

2025-09-22

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人的正常血糖值是一个重要的生理指标，它反应了人体内糖分的代谢状况。一般来说，正常血糖值的范围因人而异，但通常在空腹状态下，血糖值应在70-99毫克/分升（mg/dL）之间。餐后1-2小时，血糖值会有所上升，但一般不超过140毫克/分升。对于糖尿病患者，血糖控制更为严格，空腹血糖值应控制在80-130毫克/分升，餐后2小时血糖值应控制在100-180毫克/分升。维持正常血糖值有助于预防和控制糖尿病及其并发症，同时也对心血管健康有积极作用。为了保持血糖稳定，建议保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和定期监测血糖。