老年人血糖高怎么办

2025-09-22

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老年人血糖高是一个需要关注的健康问题。首先，建议老年人定期进行血糖检查，以便及时发现血糖异常。其次，合理调整饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维和低糖食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果。此外，保持适当的运动，如散步、太极拳等，有助于降低血糖。在必要时，可在医生指导下使用降糖药物。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于控制血糖。总之，老年人血糖高需要综合调整生活方式、饮食和药物治疗，以达到控制血糖的目的。