口臭该怎么办

2025-09-22

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口臭，也称为恶臭口气，是一种令人尴尬的现象，通常由口腔卫生不良、牙周病、消化系统问题或某些疾病引起。要解决口臭问题，首先要注意口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用牙线清除牙缝中的食物残渣。其次，定期去牙医诊所进行口腔检查和洁牙，以预防牙周病。此外，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，增加口腔唾液分泌，有助于减轻口臭。如果口臭问题持续存在，建议咨询医生，检查是否有消化系统疾病或其他健康问题。