空腹6.3血糖算不算高
2025-09-22
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空腹血糖6.3毫摩尔/升（mmol/L）通常被认为是处于糖尿病前期的边缘状态。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常成人的空腹血糖应低于或等于5.5mmol/L。当空腹血糖在5.6至6.9mmol/L之间时，被认为是糖耐量减低，即糖尿病前期。这个水平的血糖虽然尚未达到糖尿病的诊断标准，但已经高于正常范围，需要引起注意。长期处于这种状态，可能会增加患糖尿病的风险。建议采取健康的生活方式，如合理饮食、增加运动、控制体重等，以降低血糖水平，预防糖尿病的发生。同时，定期监测血糖，及时了解自己的血糖状况，也是非常重要的。
