男人睡觉遗精怎么回事

2025-09-22

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男人睡觉遗精，也称为梦遗或夜间射精，是一种正常的生理现象。这种现象通常发生在青春期和成年早期，是男性生殖系统发育成熟的标志之一。遗精通常在深度睡眠期间发生，与梦境中的性刺激或生殖器官受到压迫有关。遗精过程中，精液会从尿道排出，这是身体自然排放多余精液的方式。遗精并不会导致健康问题，但如果频繁发生，可能与心理因素、生活习惯或生殖系统疾病有关。保持良好的作息、饮食习惯和心理状态，有助于减少遗精的发生。如有疑虑，建议咨询专业医生。