艾草泡茶的功效与作用

2025-09-22

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艾草泡茶是一种传统的中草药茶饮，具有多种功效与作用。首先，艾草具有很好的抗菌消炎作用，可以帮助预防和治疗感冒、咳嗽等症状。其次，艾草泡茶具有温经散寒的功效，对于缓解女性痛经、月经不调等问题具有很好的效果。此外，艾草还具有清热解毒、消肿止痛的作用，对于治疗皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病有一定的帮助。同时，艾草泡茶还具有安神助眠的作用，可以帮助改善睡眠质量。总之，艾草泡茶是一种具有多种保健功效的茶饮，适合日常饮用，但需注意适量，过量饮用可能会引起不适。