185标准体重
2025-09-22
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185厘米身高的标准体重因性别、年龄、体型和肌肉量等因素而有所不同。一般来说，成年男性的标准体重范围在70-90公斤之间，而成年女性的标准体重范围在55-70公斤之间。这个范围是根据世界卫生组织（WHO）提出的体质指数（BMI）计算得出的，BMI在18.5-24.9之间被认为是健康的体重范围。然而，这只是一个大致的参考值，因为每个人的身体状况和生活方式都有所不同。为了更准确地评估自己的体重，可以咨询专业医生，他们会根据个人的具体情况提供个性化的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对于维持理想体重和身体健康至关重要。
