空腹血糖7.5怎么办
2025-09-22
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空腹血糖7.5mmol/L属于糖尿病前期或糖尿病的范畴，需要采取一系列措施来控制血糖。首先，建议咨询专业医生，进行详细的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。其次，改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂食物的摄入，保持饮食均衡。此外，增加运动量，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。保持良好的作息，减轻压力，避免情绪波动对血糖的影响。最后，定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案。请注意，本回答仅供参考，具体治疗请遵循医生建议。
