哺乳期可以吃茄子不
2025-09-22
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哺乳期可以吃茄子，但需适量。茄子营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，有清热、活血等功效，适量吃茄子不会影响乳汁分泌，可以补充产妇身体所需营养，有利于身体健康。但需注意，茄子属于凉性食物，哺乳期过量吃茄子可能会加重胃肠道负担，导致腹泻。
小草
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