睡觉总咬舌头怎么回事

2025-09-22

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睡觉时咬舌头是一种较为常见的现象，可能由多种原因导致。首先，这可能是牙齿咬合不正，导致在睡眠过程中舌头容易被咬到。其次，睡眠时的肌肉紧张也可能导致咬舌头，尤其是在压力大或焦虑的情况下。此外，口腔习惯，如磨牙或咬唇，也可能增加咬舌头的风险。最后，某些健康状况，如睡眠呼吸暂停综合征，也可能与咬舌头有关。如果咬舌头的问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，以确定可能的原因并采取相应的治疗措施。