女人160身高标准体重是多少

2025-09-22

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女性160厘米的身高标准体重因个体差异、年龄、体型、肌肉量等因素而有所不同。一般来说，根据世界卫生组织（WHO）的标准，女性的标准体重可以通过BMI（身体质量指数）来衡量。BMI的计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。对于女性来说，BMI值在18.5至24.9之间被认为是正常范围。以160厘米的身高为例，标准体重大约在50至70公斤之间。然而，这只是一个大致的参考范围，每个人的理想体重可能因个人情况而有所不同。保持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动，对于维持适宜的体重和身体健康至关重要。