口腔溃疡是缺少哪种维生素
2025-09-22
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口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常与多种因素有关，如免疫力下降、精神压力、口腔卫生不良等。然而，维生素缺乏也是导致口腔溃疡的一个重要因素。特别是维生素B群，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素），它们在维持口腔黏膜健康方面发挥着关键作用。此外，维生素C（抗坏血酸）和维生素A（视黄醇）也对口腔健康有益。因此，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素，有助于预防和缓解口腔溃疡。
