气短是怎么回事，老觉得喘不过气来

2025-09-22

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气短总感觉喘不过气，可能是情绪紧张焦虑、肺部疾病或心肌缺血等原因导致。情绪紧张焦虑时，容易出现胸闷、气短、呼吸困难的症状，随着情绪的缓解，症状会得到相应缓解。肺部疾病如哮喘、胸膜炎、肺炎等也容易导致气短。此外，心脏供血功能不足也可能引发气短。为缓解气短症状，建议保持生存环境气流通畅，经常开窗通风，并适当进行户外运动以加强心肺功能。