怀孕期间便秘怎么解决

2025-09-22

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怀孕期间便秘的解决方法包括：1.食物调理，多吃香蕉、火龙果、奇异果等富含粗纤维的食物，以促进肠胃蠕动，缓解便秘。2.可在医生建议下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌进行治疗。3.改变生活习惯，多饮水，适量运动，建立良好的排便习惯，保持心情愉悦，避免过大的心理压力。注意，孕妇不可私自用药，尤其是泻药，以免影响胎儿健康。