月经期最宜吃什么水果
2025-09-22
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月经期最宜吃温性或偏热性的水果，如樱桃、荔枝、水桃、金桔、杨梅、橘子、大枣、苹果、龙眼等，可适量食用山楂、榴莲、石榴、桂圆、菠萝、葡萄、木瓜等，但需注意避免过量，以防血糖升高或上火。同时要避免吃寒性水果，如西瓜、雪梨等，以免导致腹痛或月经量增多。
小草
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