身高145体重多少正常

2025-09-22

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身高145厘米的人的正常体重因性别、年龄、体型和体质等因素而异。一般来说，成年人的正常体重可以通过体质指数（BMI）来评估。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的。对于145厘米的成年人，正常的BMI范围大约在18.5到24.9之间。以这个范围为基础，我们可以估算出正常体重大约在40到55公斤之间。然而，这只是一个大致的参考值，因为每个人的身体状况和生活方式都有所不同。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，对于维持正常体重和身体健康至关重要。