怎么知道自己在排卵期

2025-09-22

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判断自己是否在排卵期，可以通过以下方式：1.基础体温法，排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃；2.分泌物观察，排卵期阴道分泌物通常较多，呈水样，容易拉丝；3.身体症状，如乳房胀痛、小腹轻微疼痛或阴道出血等；4.排卵试纸测试，当结果为强阳性时，提示排卵可能性大；5.阴道B超，观察卵泡情况。此外，还可根据月经周期推算，如周期为28天的女性，排卵大概在月经的第14天左右。