肝不好按摩哪里最有效
2025-09-22
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肝不好时，按摩可以作为一种辅助疗法，但需注意力度和方法。首先，可以按摩肝经，肝经主要分布在大腿内侧，从腹股沟延伸至膝盖。按摩时，从上至下，力度适中，以促进血液循环和肝气流通。其次，可以按摩肝俞穴，位于背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。轻轻按压，有助于缓解肝部不适。另外，足三里穴位于膝盖外侧凹陷处，向下四横指处，按摩此穴位有助于调理脾胃，间接改善肝功能。最后，太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部前方凹陷处，按摩此穴位有助于疏肝解郁。请注意，按摩并非治疗肝病的根本方法，如有严重肝病，应及时就医。
