头痛按摩哪里马上见效

2025-09-22

14 阅读

头痛时，按摩一些特定的穴位可以迅速缓解症状。首先，可以尝试按摩太阳穴，位于眉毛外侧端与眼角之间的凹陷处，用食指和中指轻轻按压，顺时针和逆时针各旋转10次。其次，可以尝试按摩风池穴，位于颈部后方，耳垂下方的凹陷处，用双手的食指和中指按压，力度适中，持续30秒。此外，还可以按摩合谷穴，位于手背，拇指与食指之间的肌肉凹陷处，用另一只手的拇指按压，力度适中，持续30秒。这些穴位的按摩可以促进血液循环，缓解头痛。然而，如果头痛持续严重，建议及时就医。