复合维生素片有什么作用功效

2025-09-22

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复合维生素片是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂，具有多种作用和功效。首先，它可以帮助补充人体所需的各种维生素和矿物质，维持正常的生理功能和代谢过程。其次，复合维生素片可以增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。此外，它还可以促进皮肤、头发和指甲的健康，改善皮肤状况。对于孕妇、老年人、儿童等特殊人群，复合维生素片还可以帮助满足他们特殊的营养需求。然而，需要注意的是，复合维生素片不能替代均衡饮食，应在医生的建议下合理使用。