怎样才能快速顺产
2025-09-22
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快速顺产，孕妇可以尝试以下方法：适当活动，如早晚散步，以促进子宫收缩；保持良好的心态，避免情绪恶化和抑郁，以免影响子宫收缩；同时，加强饮食管理，自然分娩过程中可适当摄入高热量食物，如巧克力，保证有足够的体力。当宫缩频繁时，产妇可按摩腹部或后腰，有助于胎儿娩出。
小草
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