嚼口香糖有什么坏处，有什么好处

2025-09-22

9 阅读

嚼口香糖在一定程度上具有好处，但同时也存在一些潜在的坏处。好处方面，嚼口香糖可以提高唾液分泌，帮助清洁口腔，减少细菌滋生，预防蛀牙。此外，嚼口香糖还能锻炼面部肌肉，提高大脑活力，有助于缓解压力和焦虑。然而，嚼口香糖的坏处也不容忽视。长时间嚼口香糖可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等问题。此外，口香糖中的糖分可能增加蛀牙风险，而木糖醇等代糖成分可能对肠胃不适。因此，在享受嚼口香糖带来的好处时，也应注意适量，避免过度依赖。