蹲下站起来头晕是怎么回事

2025-09-22

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蹲下站起来头晕是一种常见的生理现象，通常被称为“起立性低血压”。当我们长时间蹲下时，身体内的血液会因重力作用而集中在下肢，导致上半身，特别是大脑的血液供应减少。当我们突然站起来时，血液需要重新分布，但由于血液流动速度较慢，大脑暂时得不到足够的血液供应，导致大脑缺氧，从而出现头晕、眼前发黑等症状。这种情况通常在短时间内会自然恢复，但如果经常出现，可能与贫血、低血压等疾病有关，需要及时就医检查。同时，改变姿势时应尽量缓慢，以减少头晕的发生。