献血要空腹吗

2025-09-22
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献血并不需要空腹,但献血前应保持饮食清淡,避免食用高脂、高糖、高蛋白的食物。空腹献血可能导致血糖降低,出现头晕、乏力等不适症状,影响献血过程和献血者的健康。献血前应保证充足的睡眠,保持良好的精神状态。献血后,应适当补充营养,多喝水,避免剧烈运动,以帮助身体恢复。总之,献血是一项有益于社会和个人健康的公益活动,但献血前后的注意事项也不容忽视。

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小草

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