口臭应该吃什么
2025-09-22
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口臭是一个令人尴尬的问题，但通过合理饮食可以有效地缓解。首先，应该多吃富含纤维的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果和芹菜，它们能帮助清洁牙齿和口腔。其次，绿茶和薄荷茶也是不错的选择，它们含有的天然抗菌成分可以减少口腔中的细菌。此外，酸奶和奶酪等乳制品也有助于降低口腔中的酸性，从而减少口臭。
