寒湿重的表现有哪些
2025-09-22
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寒湿重是中医术语，主要表现为身体对寒冷和湿气的抵抗能力减弱，导致各种不适症状。具体表现有以下几点：1.身体乏力，容易疲劳，精神不振。2.肌肉关节酸痛，尤其是阴雨天或寒冷天气时更为明显。3.消化不良，食欲不振，容易出现腹胀、腹泻等症状。4.面色苍白或黄，皮肤容易出油，容易出现湿疹、皮疹等皮肤病。5.女性容易出现月经不调、痛经等症状。6.容易感冒，感冒后恢复较慢。这些症状的出现，提示身体可能存在寒湿重的问题，需要通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯等方式来调理。
