孕吐特别厉害怎么缓解

2025-09-22

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孕吐特别厉害可以采用药物疗法、饮食疗法以及运动疗法来缓解。药物疗法方面，可以在医生指导下服用维生素B6片，该药物能减轻妊娠期呕吐且不会影响胎儿发育。饮食疗法上，建议吃简单易消化的食物，避免油腻，可少食多餐，还可适当吃柠檬等酸味食物来促进消化。运动疗法则是适当做些暖和的体育锻炼，如散步，以帮助消化、提高免疫力。同时，要注意休息，保持房间通风，避免感官刺激，餐后刷牙保持口腔清洁也有助于缓解孕吐。