头疼按摩哪个部位

2025-09-22

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头疼时，按摩以下部位可以有效缓解症状。首先，可以尝试按摩太阳穴，位于眉骨上方，眼窝外侧的凹陷处。用食指和中指轻轻按压并画圈，有助于缓解头痛。其次，按摩风池穴，位于颈部后方，发际线两侧的凹陷处，用拇指按压并轻轻揉动，有助于放松颈部肌肉。再者，可以尝试按摩合谷穴，位于手背，拇指与食指之间的肌肉凹陷处，用拇指按压并轻轻揉动，有助于缓解头痛。最后，轻柔地按摩前额和头皮，促进血液循环，也有助于缓解头痛。请注意，如果头痛持续严重，请及时就医。