有什么简单办法让例假快点来
2025-09-22
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想让例假快点来，可以尝试调整饮食，如适量食用阿胶、红枣、鸡汤等益气补血的食物，这一定程度上能够刺激月经来潮。同时，保持规律作息，充足睡眠，避免长期熬夜和过度劳累，也能加速体内新陈代谢，有助于月经来潮。
小草
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