类风湿饮食注意事项
2025-09-22
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类风湿患者在饮食方面应注意以下几点：首先，保持饮食均衡，确保摄入足够的营养，以增强身体抵抗力。其次，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以降低尿酸水平，减轻关节炎症。再者，减少摄入高脂肪、高盐、高糖食物，以降低心血管疾病风险。此外，多食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等，有助于缓解关节炎症。同时，适量摄入富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鱼类等，以维护骨骼健康。最后，根据个人情况调整饮食结构，避免过敏原食物，以减少类风湿病症状的发作。
