睡觉手麻是怎么回事

2025-09-22

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睡觉手麻可能是多种原因引起的。首先，长时间的压迫可能导致手部血液循环受阻，使手部神经受到压迫，从而产生麻木感。其次，睡姿不当，如长时间将手放在头下或身体下，也可能导致手部神经受压。此外，缺乏维生素B1、B6、B12等营养素也可能引起手部麻木。如果手麻症状持续出现，建议及时就医检查，以排除颈椎病、腕管综合征等疾病的可能。同时，改善睡姿，保持手部血液循环畅通，补充必要的营养素，也有助于缓解手麻症状。