孕妇可以吃黑豆吗
2025-09-22
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孕妇可以吃黑豆。黑豆能缓解体弱血虚，预防贫血，且富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，防止便秘。此外，黑豆中的维生素和异黄酮等物质对孕妇和胎儿都有益。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
孕妇可以吃黑豆。黑豆能缓解体弱血虚，预防贫血，且富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，防止便秘。此外，黑豆中的维生素和异黄酮等物质对孕妇和胎儿都有益。
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