缺乏维生素B6的症状

2025-09-22

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维生素B6缺乏可能导致多种症状，包括皮肤问题、神经系统紊乱和免疫功能下降。具体表现为皮肤干燥、脱屑、脂溢性皮炎等；神经系统方面可能出现焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退等症状；免疫功能降低可能增加感染的风险。此外，维生素B6对红细胞生成和蛋白质代谢有重要作用，缺乏时还可能导致贫血和肌肉无力。因此，保持维生素B6的充足摄入对身体健康至关重要。