怎样去牙结石

2025-09-22

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牙结石，又称牙结石，是一种常见的口腔问题，主要是由于牙菌斑中的细菌、唾液中的矿物质和食物残渣等物质在牙齿表面沉积、硬化而形成。要去除牙结石，首先要注意日常口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用牙线或间隙刷清理牙缝。其次，定期进行口腔检查和洗牙，一般建议每半年或一年进行一次，以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。此外，保持良好的饮食习惯，避免过多摄入高糖、高酸性食物，以减少牙菌斑的形成。如果牙结石已经形成，建议及时就医，由专业牙医进行洗牙或治疗，以免引发牙周病等口腔问题。