怎样才能让月经快来

2025-09-22

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想让月经快来，可以尝试调整饮食，如适量食用阿胶、红枣、鸡汤等食物来益气补血，刺激月经来潮；同时，保持规律作息，充足睡眠，避免长期熬夜和过度劳累，以加速体内新陈代谢；另外，在医生指导下，可服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来调节体内激素水平，促使月经来潮；还可以通过针灸、按摩等物理治疗方法，促进血液循环和疏通经络，从而达到月经来潮的效果。若长时间无法改善，建议及时就诊。