女人气血不足的表现

2025-09-22

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女人气血不足的表现多种多样，主要包括以下几个方面：首先，面色苍白或萎黄，皮肤失去光泽，容易出现黑眼圈和皱纹；其次，头发干枯、脱发，指甲脆弱易断；再者，容易感到疲劳乏力，精神不振，记忆力减退；此外，手脚冰凉，畏寒怕冷，容易出汗；还有，月经不规律，经量减少或闭经；最后，抵抗力下降，容易感冒、感染等。这些症状的出现，提示女性朋友们要关注自己的气血状况，及时调整生活方式和饮食习惯，以保持身体健康。