HPV吃什么提高免疫力比较好

2025-09-22

38 阅读

HPV是指人类乳头瘤病毒，感染者可以通过合理饮食提高免疫力。首先，应保证摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，以增强机体抵抗力。其次，多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、柑橘等，它们富含维生素C、E等抗氧化物质，有助于清除自由基，保护免疫系统。此外，适量摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、全谷类、海产品等，也有助于提高免疫力。同时，保持良好的作息习惯和适度运动，避免过度疲劳，也对提高免疫力有益。需要注意的是，提高免疫力是一个长期过程，需要持之以恒。