怀孕时应该注意哪些问题

2025-09-22

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怀孕时，孕妇需注意合理作息，避免熬夜，保持良好精神状态；适当运动如散步、瑜伽，提高抵抗力；保证营养均衡，摄入足够的优质蛋白和各种微量元素；怀孕前三个月补充叶酸以防胎儿畸形；孕早期3个月和孕晚期2个月应避免房事以防胎气不安、流产等问题；慎重用药，避免接触农药、射线等有害物质；不吸烟、不酗酒以保证胎儿健康发育。此外，还需节制性生活，避免高强度工作、高噪音环境，保持心理健康等。