舌头上长溃疡怎么好得快

2025-09-22

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舌头上长溃疡是一种常见的口腔问题，要想康复，可以采取以下几个措施。首先，保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用漱口水，避免口腔感染。其次，饮食要清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素B和维生素C的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。此外，可以使用一些外用药物，如口腔溃疡贴、消炎止痛药膏等，以减轻疼痛和促进愈合。最后，保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，增强身体免疫力。如果溃疡持续时间较长或反复发作，建议及时就医，以免延误病情。